La mayor oferta de formación profesional en deporte del mundo”
Presentación
Desde la comodidad de tu hogar y con ayuda de los mejores materiales multimedia, crearás programas de entrenamiento que llevarán a los ciclistas profesionales a su máximo rendimiento”
El Ciclismo es una disciplina en constante evolución, donde el conocimiento y la aplicación de métodos avanzados de entrenamiento son fundamentales para lograr el éxito. Las maneras de cuantificar las cargas en esta actividad física sirven para obtener un panorama completo de la sesión. Algunas de ellas son el uso de medidores de potencia, monitoreo de la frecuencia cardiaca, la velocidad y la fatiga acumulada.
En esta titulación ahondarás en todas las técnicas y tendencias que buscan mejorar el rendimiento físico en este deporte. El temario incorpora todos los avances recientes en esta materia y modelos de medición, desde formas más tradicionales de cuantificación hasta tesis doctorales de expertos en el campo del ciclismo. Realizarás una profundización en los diferentes tipos de valoración como el modelo de Banister, de TRIMPs, sRPE y ECOs. Además, abordarás el uso de plataformas como Training Peaks o Today´s Plan.
Este curso profesional tiene un formato 100% online, es decir, lo puedes desarrollar en la comodidad de tu hogar a cualquier hora del día. También, cuenta con la novedosa metodología de Relearning, con la que podrás aprender de manera práctica al aplicar tus competencias en casos reales.
En este curso profesional examinarás técnicas avanzadas de cuantificación de las cargas para optimizar de forma efectiva el rendimiento deportivo de los atletas”
¿Qué seré capaz de hacer al finalizar el curso profesional?
Al completar este curso profesional serás capaz de comprender y valorar las necesidades específicas de cada atleta para diseñar y llevar a cabo programas de preparación física. Además, tendrás un profundo conocimiento biomecánico del Ciclismo y podrás utilizar herramientas para medir la carga de la actividad física.
- Utilizar herramientas y tecnologías de medición de carga en el entrenamiento ciclista
- Evaluar datos de rendimiento y carga de los ciclistas
- Diseñar y aplicar métodos de cuantificación de carga en el entrenamiento
- Ajustar las cargas de entrenamiento según las necesidades y objetivos del ciclista
- Interpretar y comunicar los resultados de la cuantificación de carga a los ciclistas y al equipo técnico
- Realizar seguimiento y control de la carga de entrenamiento a lo largo del tiempo
- Implementar estrategias de carga periodizadas para optimizar el rendimiento del ciclista
- Adaptar las cargas de entrenamiento en función de la respuesta individual de cada ciclista
Curso Profesional en Cuantificación de las Cargas en el Entrenamiento Ciclista Profesional
¿Estás listo/a para ampliar tus conocimientos en entrenamiento de ciclistas profesionales? ¡Con TECH Universidad Tecnológica puedes lograrlo! El entrenamiento de ciclistas profesionales requiere de una planificación precisa y una adecuada cuantificación de las cargas para lograr un rendimiento óptimo y prevenir lesiones. En nuestro Curso Profesional, te enseñaremos las técnicas más avanzadas para medir y controlar las cargas de entrenamiento en el ciclismo de élite.
Conviértete en un experto en monitoreo de la carga interna y externa
En este Curso Profesional de alta calidad, aprenderás a utilizar sistemas de medición como los medidores de potencia, los monitores de frecuencia cardíaca y los dispositivos de seguimiento GPS para obtener datos precisos sobre el esfuerzo y la respuesta fisiológica de los ciclistas. También discutiremos la importancia de la percepción subjetiva del esfuerzo y cómo integrarla en la cuantificación de las cargas, te enseñaremos a analizar y interpretar los datos de carga recopilados en el entrenamiento de ciclistas. Aprenderás a identificar patrones, tendencias y posibles desequilibrios en la distribución de las cargas. También exploraremos técnicas avanzadas, como el análisis de la variabilidad de la frecuencia cardíaca y el análisis de la potencia normalizada, para evaluar el rendimiento y la fatiga de los ciclistas. ¡Pero eso no es todo! aprenderás a utilizar los datos recopilados para ajustar la intensidad, el volumen y la distribución del entrenamiento de acuerdo con los objetivos y las necesidades individuales de los ciclistas. También discutiremos la importancia de la periodización y la progresión en el entrenamiento ciclista. Nuestro Curso Profesional en Cuantificación de las Cargas te proporcionará las herramientas y los conocimientos necesarios para medir, monitorear y controlar de manera precisa las cargas en el entrenamiento de ciclistas profesionales. Aprenderás a optimizar el rendimiento, prevenir lesiones y tomar decisiones informadas en la planificación del entrenamiento. ¡Inscríbete ahora y conviértete en un especialista en cuantificación de cargas en el ciclismo profesional!